课程名称
华东理工大学2013年上半年男子瑜伽培训班(校本部)
课程简介
男子瑜伽是一种有意识调整呼吸,以身体姿势达到全身平衡,并恢复身体自愈能力的训练。瑜伽在雕塑外在形象的同时,还给人一种来自内心的力量。经过一段由内而外、由外而内的锻炼后,你会惊奇地发现,在体重减轻几公斤的同时,心态也已经迥然不同。资料显示,瑜伽的一些姿势,对改善都能帮助伸展腰围和腹部的肌肉,健身、治病、减压、增添男性风采很有帮助。修炼瑜伽不需要有太多的天赋,需要的只是您对健康生活的追求和渴望!
指导教师
校体育科学与工程学院虞丹莉
招生人数
满30人开班
培训费用
每人100元
开班日期
小班教学开课日期依据报名情况于3月14日在校园网、工会、妇委会网站通知,请关注。
授课地点
华东理工大学校本部八角亭二楼
报名日期
3月1日起至3月12日止